Uinti

Uimahallien järjestyssäännöt

1.   Muista peseytyä ennen altaaseen menoa.

2.   Peseydy ja sauno ilman uima-asua.

3.   Pitkät hiukset laitetaan kiinni tai käytetään
      uimalakkia.

4.   Liiku uimahallissa aina kävellen. Liukkaiden
      lattioiden takia juokseminen tai liiallinen
      kiiruhtaminen saattaa olla vaarallista.

5.   Hyppääminen lasten altaaseen on kielletty.

6.   Muista jättää ulkokengät pukuhuoneeseen.
      Ulkokengillä ei saa liikkua pesu- ja
      allastiloissa.

7.   Purukumin käyttö on kielletty.

8.   Muista palauttaa mahdolliset vuokratut
      uima-asut
      ja pyyheliinat oikeaan paikkaan.

9.   Noudata uimahallin henkilökunnan ohjeita.

10. Voit ottaa omat uimalasit mukaan tai sitten
      lainata ne uimaopettajilta. Sukellusmaskia
      ei saa käyttää uimaopetuksessa.

11. Ota myös muut hallin asiakkaat huomioon.
      Iloinen ja ystävällinen suhtautuminen
      muihin tekee uimahallikäynnistä kaikille
      miellyttävän.


Ensimmäisiin uimakouluihin valmistautuminen


Eskarilaista tai ekaluokkalaista saattaa ensimmäinen uintikerta luokan kanssa jännittää. Jännitystä voisi lieventää, jos kotona keskusteltaisiin uinnista myönteisesti ja uimataidon merkitystä korostaen. Myönteisellä ja iloisella asenteella ollaan oppimisen suhteen hyvällä tiellä.  

Olisi hyvä käydä etukäteen tutustumassa uimahalliin, johon lapsi on tulossa luokan kanssa. Tuttu paikka tuntuu aina turvallisemmalta.

Oheen olemme koonneet harjoituksia, joita voitte tehdä yhdessä lasten kanssa, jos vedessä oleminen jännittää tai pelottaa: 

• kasvojen pesua kotona suihkun/vadin kanssa sekä hiusten ja pään kastamista
• uimahallissa voitte kokeilla seuraavia asioita: 
• kasvojen pesua 
• kasvojen veteen laittoa 
• veteen puhaltamista 
• pään veden alle laittoa 
• sukelluksia käsien ja jalkojen irrotessa pohjasta 
• erilaiset vesileikit ja peuhuilu auttavat lasta tulemaan tutuksi veden kanssa.

Yllä olevat harjoitukset auttavat varsinaisen uimaopetuksen onnistumisessa ja ensimmäiset uintikerrat sujuvat lasten kannalta mukavammin. 

Muistutamme vielä, että lasten ei tarvitse osata uida; oppiminen tapahtuu uimaopettajien avustuksella. 


Terveisin  uimaopettajat